Ernährungsberatung - Mit Healthy & Vital gemeinsam zum Ziel
Abnehmen durch richtiges Essen - mit uns gemeinsam zum Ziel
Healthy & Vital-Ernährungsberatung, zeigt Ihnen den Weg, wie Sie langfristig abnehmen und sich dabei satt essen können.
Jeder Mensch hat individuelle Essenszeiten, je nach beruflichen oder privaten Gewohnheiten. Auch Hunger stellt sich von Mensch zu Mensch verschieden ein. Innerhalb unseres Programms liegt es in Ihrer freien Auswahl, ob Sie das Frühstück bereits um 7 Uhr einnehmen oder um 10 Uhr. Entsprechend wählen Sie mit einem Abstand von 5 - 6 Stunden die Zeit des Mittagessens zwischen 12 und 16 Uhr.
Die Ernährungsberatung nach dem InsuLean-Prinzip ermöglicht den gezielten Abbau von Körperfett, den Erhalt der lebenswichtigen Körperzellmasse und die langsame und effektive Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Die Ernährung auf der Basis des InsuLean-Prinzips ist vielfältig und schmackhaft. Es ist nicht notwendig, auf bestimmte Genüsse zu verzichten.
Ich biete Ihnen eine dauerhafte Begleitung auf Ihrem Weg zum Wohlgewicht und gebe Ihnen praktische Tipps für Ihren Alltag; denn Sie sollen sich auch während des Abnehmens fit und leistungsfähig fühlen. Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihren Speiseplan nach Ihren Wünschen gestalten und Ihre Ernährung für Ihren Bedarf umstellen können.
Denn: eine Ernährung, die nicht schmeckt, wird auf Dauer nicht durchgehalten, auch wenn sie noch so gesund ist.
Vorteile für Sie - in Einzel- oder Gruppengesprächen:
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Analyse Ihrer Körperzusammensetzung mit der wissenschaftlichen
BIO Impedanzmessung (Fett, Wasser, Muskeln) |
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Eine flexibles Konzept ohne starre Regeln, bedarfgerechtes Essen |
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Mehr Wohlbefinden und Genuss, einfach Umsetzung ohne zu hungern |
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Mehr körperliche Fitness |
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Keine aufwändigen Rezepte oder Kalorienzählereien |
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Langzeitbetreuung mit professioneller Ernährungsberatung |
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Unterstützung und Motivationsbegleitung bis zum erreichen des Zielgewichtes. |
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